Natação

A natação é um exercício muito completo, pois movimenta todos os músculos do corpo sem causar impacto nas articulações e musculatura, trazendo menos risco de lesões. Trabalha o sistema cardíaco e respiratório, melhorando o condicionamento físico. As aulas possuem programação diferenciada para cada faixa etária, conduzindo os praticantes desde a iniciação até a competição.

Faça uma aula experimental GRATUITA.

Aulas de 50 minutos.

HORÁRIOS

Terças e Quintas

Sócios e Não Sócios
08:30 as 09:15 - Crianças de 07 a 12 anos
09:15 as 10:00 - Crianças de 04 a 06 anos
10:00 as 10:30 - Bebês de 06 meses a 03 anos
10:40 as 11:25 - Crianças de 07 a 12 anos
11:00 as 11:45 -  Adolescentes e adultos
11:45 as 12:30 - Adolescentes e adultos
12:30 as 13:15 - Adolescentes e adultos
16:15 as 17:00 - Adolescentes e adultos
17:00 as 17:45 - Adolescentes e adultos
17:45 as 18:30 - Adolescentes e adultos
17:45 as 18:30 - Crianças de 04 a 06 anos
18:30 as 19:15 - Adolescentes e adultos
18:30 as 19:15 - Crianças de 07 a 12 anos
19:15 as 20:00 - Adolescentes e adultos
20:00 as 20:45 - Adolescentes e adultos

Quartas e Sextas 

Sócios
08:30 as 09:15 - Crianças de 07 a 12 anos
08:30 as 09:15 - Adolescentes e adultos
09:15 as 10:00 - Adolescentes e adultos
10:00 as 10:45 - Adolescentes e adultos

Não Sócios
10:45 as 11:30 - Adolescentes e adultos
11:30 as 12:15 - Adolescentes e adultos
12:15 as 13:00 - Adolescentes e adultos
16:15 as 17:00 - Adolescentes e adultos
17:00 as 17:45 - Adolescentes e adultos
17:45 as 18:30 - Adolescentes e adultos
18:30 as 19:15 - Adolescentes e adultos
19:15 as 20:00 - Adolescentes e adultos
20:00 as 20:45 - Adolescentes e adultos

 

VALORES

Matrícula: R$ 10

Sócio
2x por semana R$ 104
3x por semana R$ 118
4x por semana R$ 131

Não Sócio
2x por semana R$ 160
3x por semana R$ 184
4x por semana R$ 200

DOCUMENTOS PARA MATRÍCULA

  • Ficha de inscrição
  • 1 foto 3×4
  • Carteira de identidade
  • Certidão de nascimento
  • Atestado médico em dia

MAIS INFORMAÇÕES:

Telefone: (21) 2711-6295